डन्डिफोर किन आउँछ र के गर्ने ?
उफ् ! डन्डिररफोरले हैरान पार्यो ? धेरै युवायुवती ओठ लेप्य्राउँदै पीडा पोख्छन् । टिनेजरहरु यो समस्याले धेरै हैरान भएका हुन्छन् । त्यसो त ३०-४० बर्ष लाग्दासमेत कतिपय महिला अनुहारमा डन्डिफोर निस्कने समस्याले ग्रसुत भएका देखिन्छनन् । आखिर के हो डन्डिफोर ? के गरे मुक्ति मिल्छ ? जानिराख्नुस् :
छालामा हुने एक विशेष प्रकारको तौलिय ग्रन्थिका कारण अनुहारमा डन्डिरफोर आउँछ । यो ग्रन्थिले एक प्रकारको चिल्लो पदार्थ पैदा गर्छ र छालालाई प्राकृतिक रुपमा नै कोमल राख्न सहयोग गर्छ ।
युवा अवस्थामा हर्मोनमा हुने असन्तुलनले छालामा हुने तौलिय ग्रन्तिलाई उत्तेजित पारिदिन्छ । जसलाई बढी प्रभाव पार्छ,उसैलाई बढी डन्डिफोरले सताउँछ । प्रभावस्वरुप शुरुमा हल्का दाग धब्बा जस्तो देखिन थाल्छ । साथसाथै, धेरै चिल्लोका कारण रौंका छिद्रा पनि चौडा हुन थाल्छन् ।
विस्तरै दाग गाढा हुन थाल्छ । यसले रौंका छिद्रा पनि बन्द गरिदिएपछि छिद्राकै मुखमा गाढा दाग कडा आवरणमा देखिन्छ । यसलार्य ‘ह्वाइट हेड’ भनिन्छ । ह्वाइट हेड हावाको सम्पर्कमा गएर अक्सिजनसँग संसर्ग हुँदा कालो हुन थाल्छ । यसले आसपासको छालाको तन्तुमा विकार उत्पन्न गरेर पीडा पैदा गर्छ । यहि भागमा विस्तरै डन्डिफोर बन्छ ।
डन्डिफोर आउने कारण
१. हर्मोनमा परिवर्तन तथा खराबी ।
२. अनियमित महिनावारी ।
३. तनाव र अनिद्रा ।
४. उत्तेजना, क्रोध र भय ।
५. शरीरको फोहोर पसिनाको माध्यमबाट छाला हुँदै बाहिरिनु ।
लामो समयसम्म कब्जियत ।
यसो गरे राम्रो हुन्छ :
१. अनुहार हरदम सफा राख्ने,किनभने धूलो जमेर छालाको छिद्रामा डन्डिफोर निम्तन नपाओस् । सादा पानीले दिनमा ५६ पटक अनुहार पखाल्नु राम्रो हुन्छ ।
२. डन्डिफोर देख्नुहुन्न, निचोरिहाल्ने धेरैको बानी हुन्छ । यो एकदम गलत काम हो । डन्डिफोर नछुनु नै राम्रो हुन्छ ।
३. निम, ध्यूकुमारी जस्ता जडिबुटीको फेसप्याकले अनुहार धुँदा डन्डिफोर चाँडो निको हुन्छ र थप आउन पनि रोक्छ ।
४. राति सुत्नुअघि गुलाबजल र चन्दनको पेस्ट बनाएर हनुहारमा लगाउने र केही बेरमा चिसो पानीले पखाल्लनाले डन्डिफोरमा राहत मिल्छ ।
Comments
अरु समाचार
-
भङ्गहा–जनकपुर–जयनगर रेल सेवा पुनः सञ्चालन
काठमाडौं । भङ्गहा–जनकपुर–जयनगर रेल्वे सेवा आज बिहानदेखि पुनः सञ्चालन भएको छ । भारतमा जारी लोकसभा निर्वाचनका सन्दर्भमा उक्त सेवा बन्द...
-
जङ्गली जनावरको आक्रमणबाट सातजनाको मृत्यु
काठमाडौं । जङ्गली जनावरको आक्रमणबाट साउनयता सातजनाको मृत्यु भएको छ । गैँडा, बाघ र मगर गोहीको आक्रमणबाट उनीहरूको मृत्यु भएको...
-
सर्वोच्च अदालतमा अनलाइनबाटै मुद्दा दर्ता गर्न सकिने
काठमाडौँ, १ जेठः सर्वोच्च अदालतमा आजदेखि अनलाइनमार्फत मुद्दा दर्ता र पेसीको सूचना स्वचालितरुपमा पठाउने प्रणालीको शुभारम्भ भएको छ । प्रधानन्यायाधीश...
-
सहमतिमा करणी ठहर, तिनै बाबाको निवासमा महिला डेपुटी गभर्नर
काठमाडौं । राष्ट्र बैंककी डेपुटी गभर्नर निलम ढुंगाना तिम्सिना दुई साताअघि ‘एक पन्थ दो काज’ को शैलीमा सुनसरीको चतराधाम पुगिन्...
-
काठमाडौँमा आजदेखि ‘ट्राफिक सचेतना विशेष अभियान’ सुरु
काठमाडौं । सभ्य सडक संस्कारका माध्यमबाट सवारी दुर्घटना न्यूनीकरण गर्ने उद्देश्यले काठमाडौं उपत्यका ट्राफिक प्रहरी कार्यालयले आजदेखि ‘ट्राफिक सचेतना विशेष...
-
जात, समुदाय लक्षित सामग्री सामाजिक सञ्जालमा नराख्न प्रहरीको आग्रह
काठमाडौं । सम्प्रदायबीचको सम्बन्धमा असर पार्ने किसिमका सामग्रीहरू सामाजिक सञ्जालमा नराख्न नेपाल प्रहरीको साइबर व्यूरोले अनुरोध गरेको छ । शुक्रबार...
-
डोल्पामा डढेलो निभाउने क्रममा घाइते भएका तीन सैनिकको मृत्यु
काठमाडौं । डोल्पाको ठूलीभेरी नगरपालिका–४ मष्टा सामुदायिक वनमा आगो निभाउने क्रममा घाइते भएका चार जना सैनिकमध्ये तीन जनाको ज्यान गएको...
-
कोशी, गण्डकी, कर्णाली र सुदूरपश्चिम प्रदेशका पहाडी भागमा वर्षा
काठमाडौँ । जल तथा मौसम विज्ञान विभाग, मौसम पूर्वानुमान महाशाखाले हाल नेपालमा पश्चिमी वायु र स्थानीय वायुको आंशिक प्रभाव रहेको...
-
सशस्त्र प्रहरीको गोदाममा भएको आगलागीको घटना छानबिन गर्न समिति गठन
काठमाडौं । सशस्त्र प्रहरीको बलम्बुस्थित केन्द्रीय गोदामघरमा सोमबार आगलागी भएको छ । सशस्त्र प्रहरी प्रधान कार्यालय र सशस्त्र प्रहरी अस्पतालको...