फूड पोइजनिङ भए के गर्ने ?

समाचार

बासि खानेकुरा दुषित भोजनको सेवनबाट हुने समस्या हो फूड पोइजनिङ । यो यस्तो प्रकारको समस्या हो जसको उपचार आफैँ गरेर एक दुई दिन या एक हप्तामा सामान्य हुन सकिन्छ । फूड पोइजनिङको सामान्य लक्षणहरु वान्ता हुनु, वाकवाकी लाग्नु, मुखमा अमिलो पानी आउनु लगायत हुन् ।

फूड पोइजनिङ लामो समय रहने रोग नभए पनि गर्भवती महिला, बालबालिका र बृद्धबृद्धाहरुलाई भने यसले धेरै नै समस्यामा पार्छ । फूड पोइजनिङ भएको बेला अत्याधिक पानी, चिया वा जुस पिउनु पर्दछ । यसले तपाईंको शरीरमा हुने निर्जलिकरणलाई कम गर्न मद्धत गर्दछ ।

फूड पोइजनिङबाट बच्न यि कुरामा ध्यान दिनुपर्छः मादकपदार्थ, दुध या कफिनयूक्त पेय पदार्थ नपिउने । नरम खाद्य पदार्थ सेवन गर्ने जस्तै : भात, केरा, टोस्ट आदी । मसलेदार, अत्याधिक चिल्लो र उच्च फ्याटयूक्त खानेकुरा नखाने ।

हरिया खानेकुराहरु, तुलसीको पात, धनिया, जीरा खाने । सम्भव भएसम्म आराम गर्नुपर्छ , किनभने फुड पोइजनिङले थकानलाई बढाउँछ । यति गर्दा पनि स्वास्थ्यमा सुधार नआएमा चिकित्सकसँग परामर्श गरेर औषधि सेवन गर्नुपर्दछ ।

Comments

प्रकाशित मिति : 2018-03-18

फूड पोइजनिङ भए के गर्ने ?

Comments

अरु समाचार